Veja os benefícios de andar de bicicleta:
Mantenha-se ativo e perca peso
De acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos, adultos devem fazer pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica moderada por semana. Pedalar indo e voltando do trabalho é uma ótima maneira de se exercitar sem ter que dedicar um tempo extra para isso.
Respire ar fresco
Em vez de ficar no subsolo da estação esperando pelo metrô ou viajando dentro de um ônibus, a bicicleta te proporciona um pouco de ar fresco.
Seja consciente
Sabemos que dirigir indo e voltando do trabalho não é uma opção ecologicamente correta. O transporte público é uma ótima solução, mas andar de bicicleta é ainda mais – zero emissão de carbono!
Evite ficar preso no trânsito
Enquanto os carros ficam enfileirados em uma nuvem de poluição, você pode passar por eles na velocidade da luz!
Seja mais produtivo
Exercício físico é a chave para ter mais energia e isso reflete no seu desempenho no trabalho e ainda te dá mais disposição ao chegar em casa!
Economize
Deixe de lado a academia e comece a andar de bicicleta. É muito mais barato, é mais econômico que outros tipos de transporte público e muito mais em conta que um carro.
Seja mais feliz, pedale! Agora você tem motivos de sobra 🚲👍
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